Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Almôndegas de peru com abóbora
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 doses
Malzemeler
-
cebola40 g
-
dente de alho1
-
10 g salsacoentros10 g
-
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)250 g
-
flocos de aveia15 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
paprika¾ c. chá de
-
água500 g
-
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)200 g
-
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)150 g
-
leite200 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro¾ c. chá de
-
caril em pó½ c. chá de
-
goma de alfarroba (isteğe bağlı)½ c. chá de
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
748.3 mg
Protein
38.2 g
Kalori
1801.2 kJ /
430.5 kcal
Yağ
15.9 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
35.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 dk
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 dk
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 dk
Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão
55 dk
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 dk
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1sa
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 dk
Empadão de peru com batata-doce
1sa 50 dk
Almôndegas de peru cremosas
45 dk
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 dk
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 dk
Massa com salmão e espinafres
40 dk