Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

4.3 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 doses

Malzemeler

abóbora-manteiga cortada em pedaços
600 g
pimento vermelho cortado em pedaços
300 g
paprika fumada
1 c. chá de
sementes de coentros
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
tomate em pedaços
200 g
malagueta (isteğe bağlı)
1
coentros mais folhas q.b. p/ servir
15 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ regar
35 g
feijão-preto cozido escorrido
500 g
folha de louro
1
água
250 g
quiabo cortado em rodelas
100 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 569 kJ / 136 kcal

Yağ 5 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista abril 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 min

Almôndegas de beringela

1 godz.

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 min

Creme de castanhas e couve-flor

50 min

Guisado de feijoca

25 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Caril de legumes com bulgur

55 min

Risoto de legumes assados

45 min

Caril de couve-flor

35 min

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 godz. 30 min