Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 150 g pimento vermelho cortado em juliana
- 150 g curgete cortada em juliana
- 200 g brócolos, só os floretes
- 150 g cebola branca cortada em pedaços
- 1 malagueta s/ sementes picada (isteğe bağlı)
- 10 g gengibre fresco s/ casca
- 15 g óleo de girassol
- 250 g leite de coco
- 50 g pasta de caril vermelha
- 1 c. sopa de açúcar de coco
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de caril em pó
- 100 g ervilhas de quebrar
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1193 kJ / 286 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka de lentilhas
2h 20 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Chilli de cogumelos
35min
Caril de legumes com bulgur
55min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Chili com seitan
25min
Sopa miso
40min
Bahji de cebola
30min
Estufado de amendoim africano
50min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Estufado de beringela picante
30min