Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 908.8 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 53.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orzo de camarão

35 dk

Penne com beringela no forno

50 dk

Tarte de pera e queijo Brie

1sa 10 dk

Caril tailandês

45 dk

Caldeta de peixe do rio

1sa

Creme de curgete e kale

45 dk

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 dk

Tarte de feta e espinafres

40 dk

Sopa asiática com almôndegas de peru

30 dk

Salada iraniana com molho de abacate

15 dk

Tortilhas vegetarianas

25 dk

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk