Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
1
azeite
35 g
paprika
1 c. chá de
folha de louro
1
tomate em pedaços
450 g
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
feijoca cozida escorrida
400 g
espinafres frescos cortados grosseiramente
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 859 kJ / 206 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Outubro 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 dk

Estufado de amendoim africano

50 dk

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa

Caril de grão e kale com arroz de coco

1sa 20 dk

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1sa 35 dk