Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g

Kalori 567 kJ / 136 kcal

Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Salmon and Courgette Pasta

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 dk

Aubergine Bhurta

Aubergine Bhurta

30 dk

Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta

Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta

45 dk

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Mushroom pie

Mushroom pie

1sa 30 dk

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1sa

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 dk

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 dk

Asparagus and Pea Pasta

Asparagus and Pea Pasta

20 dk

Spring Vegetable Penne

Spring Vegetable Penne

45 dk

Pea and Courgette Tarts

Pea and Courgette Tarts

1sa

Minestrone

Minestrone

45 dk