Ana içeriğe geç Arama
Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables
3.4 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
    2
  • aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
    2
  • white onions (approx. 240 g), halved
    2
  • water
    500 g
  • extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
    10 g
  • breadcrumbs
    100 g
  • milk
    20 g
  • fresh basil leaves
    10
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g
Kalori 567 kJ / 136 kcal
Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 dk

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

3.9(72)

45 dk

Polenta with Ratatouille

4.0(64)

1sa 20 dk

Tuna-stuffed Tomatoes

4.7(16)

35 dk

Salmon and Potato Bake with Dill

3.4(119)

1sa 15 dk

Stuffed vegetables

3.9(10)

1sa 5 dk

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50 dk

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

4.3(264)

30 dk

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

3.6(5)

40 dk

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.8(45)

1sa

Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce

3.9(8)

1sa 45 dk

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 dk