Ana içeriğe geç Arama
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 256 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18.3 g
Kalori 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Yağ 20.7 g
Lif 7.2 g
Karbonhidrat 48.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(311)

50 Min

Multigrain Banana Pancakes

4.3(66)

30 Min

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(109)

15 Min

Pumpkin pancakes

3.8(86)

1 Std. 35 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(29)

1 Std. 15 Min

Basic berry muffins

4.1(255)

40 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 Std. 25 Min

Healthy banana bread

4.6(272)

1 Std. 15 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 Std. 50 Min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(59)

15 Min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(235)

30 Min

Cacao banana porridge

4.3(144)

15 Min