Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 252 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18.3 g

Kalori 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 48.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toddler friendly granola bars (12 months)

30 dk

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 dk

Cacao banana porridge

15 dk

Pumpkin pancakes

1sa 35 dk

Coconut oat biscuits

45 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

Healthy banana bread

1sa 15 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 dk

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 dk

Basic berry muffins

40 dk