Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 48.1 g
- Yağ
- 20.7 g
- Lif
- 7.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25sa 20 dk
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15 min
Warming porridge
15 min
Cacao banana porridge
15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20p
Basic berry muffins
40min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min