![Pumpkin pancakes Pumpkin pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76E390D1-C357-443B-89A5-12BFA7FBE55E/Derivates/11458cf3-7475-4243-9000-00f619042f3f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Cacao banana porridge
15min
Pumpkin fritters
35 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min