Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4 243 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

rolled oats
65 g
banana (approx. 90 g), cut into pieces
1
eggs
4
milk of choice
160 g
butter softened, plus extra to serve
40 g
chia seeds
1 tbsp
spelt flour (see Tip)
150 g
baking powder
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12.7 g

Kalori 1202.6 kJ / 286.3 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein shake

5 dk

Quick porridge

10 dk

Pumpkin and ginger soup

35 dk

Pulled pork burger

5sa

Apple cinnamon muffins

40 dk

Ham and zucchini quiche

1sa 45 dk

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 dk

Apple tart

1sa

Mojito-style cocktail

10 dk

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 dk

Pumpkin loaf

1sa 45 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 dk