Ana içeriğe geç Arama
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 30 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4.6 g
Kalori 967.5 kJ / 230.4 kcal
Yağ 14.7 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and smoked salmon dip

4.6(42)

55 Min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

3.6(8)

6 Std. 10 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(18)

2 Std. 30 Min

Vegan Turkish delight cheesecake

4.4(16)

5 Std. 30 Min

Ricotta fruit tart

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Stuffed zucchini

4.5(59)

1 Std. 5 Min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 Min

Pink scramble

4.0(69)

15 Min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

4.0(8)

1 Std. 10 Min

Zucchini pistachio loaf

4.2(55)

1 Std. 30 Min

Gluten free Mediterranean bread

4.7(29)

1 Std. 35 Min

Buckwheat bread

4.7(66)

2 Std. 5 Min