Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 2.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Five seed energy bars
1hod. 45min
Apricot and carrot bliss balls
1hod. 20min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Rice crisp bars
1hod. 10min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Coconut oat biscuits
45min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min
Lemon coconut bliss balls
40min
Banana, walnut and date loaf
55min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Raw lamington slice
1hod.