Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 9.6 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 32 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Healthy banana bread
1hod. 15min
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Coconut oat biscuits
45 min
Healthy biscuits
35 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Chia coconut bread
2 godz. 40 min
Breakfast bars
40 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min