Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 7.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Apple purée (first foods)
20 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min