Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 7.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min.
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Chicken bites (9 months+)
35min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Apple purée (first foods)
20p