Homemade toasted muesli

4.8 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Energy breakfast bars

40min

Gluten free shortbread

1h 35min

Chicken with sweet potato cheesy crust

1h 15min

Cheesy roasted vegetable muffins

45min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55min

Apricot and carrot bliss balls

1h 20min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55min

Beef spezzatino

1h 45min

Family Meatloaf

1h 10min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1h 20min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1h

Chilli and cheese nachos

35min