Homemade toasted muesli

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli and cheese nachos

35 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Gluten free shortbread

1sa 35 dk

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 dk

Cheesy roasted vegetable muffins

45 dk

Zoodles with Bolognese Sauce

40 dk

Chicken with sweet potato cheesy crust

1sa 15 dk

Beef and beer pie

1sa 40 dk

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 dk

Beef spezzatino

1sa 45 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1sa