Homemade toasted muesli

4.8 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toasted muesli

1sa 40 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Quick strawberry dessert

5 dk

Peach and custard cream muffins

50 dk

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 dk

Salted Chocolate Caramel Fudge

2sa 40 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Milk chocolate hazelnut spread

15 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Lasagne with fresh spinach pasta

2sa 20 dk

Souvlaki lamb couscous salad

25 dk