![Coconut oat biscuits Coconut oat biscuits](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85AEDE31-DA72-4E74-B550-8D0358FD1413/Derivates/6d5c742e-7ee1-4f4a-8ebc-dac1c0910256.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g cashews (raw, roasted or activated)
- 110 g hazelnuts (raw, roasted or activated)
- 50 g rolled oats
- 40 g desiccated coconut
- 120 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g virgin coconut oil (see Tips)
- 2 tbsp coconut flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 350.6 kJ / 83.5 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Basic berry muffins
40 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Banana, walnut and date loaf
55min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Healthy biscuits
35 Min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Pumpkin loaf
1h 45 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Apple cinnamon muffins
40 Min