High protein brownies

3.4 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free loaves

2sa 15 dk

Date and nut balls

20 dk

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5sa 5 dk

Protein Bars

50 dk

Grain free wraps

15 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Raw snickers slice

55 dk

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk