High protein brownies

3.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

Almond Butter Oatmeal Cookies

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 dk

Power green smoothie

Power green smoothie

5 dk

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 dk

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 dk

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 dk

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk

Easy banana muffins

Easy banana muffins

30 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1sa 35 dk