High protein brownies

3.3 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 pieces

Malzemeler

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 109.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli and cheese nachos

35 dk

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 dk

Gluten free shortbread

1sa 35 dk

Pickled zucchini (Thermomix® Cutter)

20 dk

The best ricotta gnocchi

3sa 45 dk

Meatballs with Romesco sauce

1sa 40 dk

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6sa 10 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Fish cakes with beurre blanc sauce

1sa

Gin cocktail with watermelon ice cubes

24sa 15 dk

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1sa 10 dk

Taleggio risotto with balsamic caramelised onions

55 dk