High protein brownies

3.2 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 pieces

Malzemeler

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 109.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 Std. 15 Min

Gluten free shortbread

1 Std. 35 Min

Gingerbread pavlova stack

5 Std. 30 Min

The best ricotta gnocchi

3 Std. 45 Min

Meatballs with Romesco sauce

1 Std. 40 Min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 Min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 Min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 Min

Coconut almond "snowballs"

35 Min

White chocolate and coconut rice pudding

35 Min

Home-style soda bread with spring onion

1 Std.

Chilli and cheese nachos

35 Min