High protein brownies

3.4 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 pieces

Malzemeler

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 109.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20 dk

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2sa 15 dk

Macadamia chocolate cookies

45 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Raw snickers slice

55 dk

"This ain't no picnic" muffin

35 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

ABC muffins

40 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk