Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g lentilhas vermelhas secas inteiras
- 5 grãos de pimenta preta
- 900 g tomate maduro cortado pedaços
- 1 cebola cortada em pedaços
- 75 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de vinagre de vinho branco
- 1 - 1 ½ c. chá de açúcar mascavado
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 750 g água
-
2
c. sopa de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - Salsa picada q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal marinho p/ servir
- 1 pitada de pimenta preta p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 554 kJ / 131 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2 Std.
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 Std.
Creme de castanha e caril
50 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
55min
Creme de lentilhas picante com seitan
35min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de batata-doce
40min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min