Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g lentilhas castanhas
- 600 g água, mais q.b. p/ demolhar
- Sal q.b.
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g gengibre
- 100 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 1 c. chá de garam masala
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de curcuma
- Piripíri q.b.
- 150 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1784 kJ / 426 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Caril de lentilhas
40min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Falafel com húmus de beterraba
20min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
One pot de quinoa
40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Caril de couve-flor
35min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min