Buğdaylı Tavuklu Salata

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 porsiyon

Malzemeler

su
500 g
tuz
1 tk
buğday
150 g
kavuzlu buğday
kapya biber küp küp doğranmış (yakl. 0.5 cm)
200 g
tavuk göğsü şeritler halinde kesilmiş (yakl. 5 cm x 1 cm)
300 g
sızma zeytinyağı
50 g
toz karabiber
2 tutam
badem
40 g
soğan
40 g
taze ot (örn. kişniş, maydanoz), sadece yaprakları
4 - 5 dal
şarap sirkesi
20 g
20 g balzamik sirke
limon suyu (isteğe bağlı)
20 g
tuz tat vermek için ekstra tuz
toz karabiber tat vermek için ekstra karabiber
körpe roka
60 g
dolmalık fıstık
20 g
20 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 19 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domates Soslu Patatesli Balık

50 dk

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 dk

Glütensiz Çikolatalı Kek

1sa 15 dk

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 dk

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 dk

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 dk

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 dk

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9sa 15 dk

Yeşil Smoothie

10 dk

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5sa 20 dk

Sebzeli Kızarmış Tavuk

1sa 10 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk