Buharda pişmiş balık filetoları

Name: Buharda pişmiş balık filetoları
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 800 g balık fileto, derili ya da derisiz

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

su
500 g
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 22 g

Kalori 943 kJ / 226 kcal

Yağ 16 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 0.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(35)

10 dk

Badem Ezmesi

4.5(48)

15 dk

Enerji Veren Smoothie

4.7(22)

10 dk

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(25)

15 dk

Patates ve Sebze Püresi

5.0(2)

45 dk

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35sa

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

4.7(34)

5 dk

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7(3)

30 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10 dk

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(79)

45 dk

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(13)

10 dk

Parçalanmış Buz

4.9(7)

5 dk