Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rus Salatası

40 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 dk

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 dk

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25 dk

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 dk

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 dk

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1sa 25 dk

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1sa 30 dk

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Değerlendirme yok

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1sa 15 dk

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster