Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hainan Usulü Tavuklu Pilav

1sa 20 dk

Tonkatsu Sos

30 dk

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 dk

Buharda Limonlu Kek

2sa 20 dk

Balkabaklı Risotto

25 dk

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 dk

Etli Taze Fasulye

1sa 10 dk

Bloody Mary

15 dk

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1sa 5 dk

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1sa 25 dk

Şeker Şurubu

30 dk

Ton Balıklı Makarna

1sa