Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Kızarmış Tavuk
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
pul biber1 tk
-
kuru kekik3 tk
-
kuru biberiye1 tk
-
tuz2 tk
-
karabiber1 tk
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı50 g
-
elma sirkesi25 g
-
beyaz şarap100 g
-
soğan piyazlık dilimlenmiş (1 cm), ekstra 50 g soğan (dörde bölünmüş)250 g
-
patates küp küp kesilmiş(2 cm)250 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (2 cm)250 g
-
tatlı patates küp küp kesilmiş (3 cm)250 g
-
tavuk bütün, içi iyice temizlenmiş1600 g
-
2 tk baharat karışımı, (eşit oranda kuru kekik, biberiye, tarhun, fesleğen, naneyi karıştırın)Provencal Baharat Karışımı2 tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1214.3 mg
Protein
52.3 g
Kalori
3402 kJ /
813.1 kcal
Yağ
53.4 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
13.3 g
Karbonhidrat
26.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Elmalı Sıcak Çay
40 Min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 Min
Fıstık Ezmeli Çikolata Topları
45 Min
Kahve ve Hurmalı Muffin
35 Min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5 Std.
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 Std.
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10 Min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10 Min
Şeftalili Kek
1 Std.
Kakaolu Fındık Ezmesi
10 Min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1 Std. 20 Min