Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- olive oil, for greasing
- ½ red onion (approx. 130 g), cut into halves
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 eggs
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 800 g water
- 350 g pumpkin, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 350 g sweet potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 300 g potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1193.1 kJ / 284.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.4 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 247.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tuna mornay
45 Min
Mexican stack
45 Min
Apricot chicken risotto
30 min
Zucchini slice
45 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Pumpkin and ricotta cannelloni
1j 20 menit
Mediterranean vegetable bake
50 menit
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 godz. 35 min
Vegetable bake with goat's feta
1j 30 menit
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min