Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g filtered water
- 1 brown onion, cut into quarters
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 4 garlic cloves
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 tsp tomato paste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp chilli powder
- 400 g coconut milk
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g potatoes, peeled and cut into pieces (approx. 1-2 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 600 g frozen peas
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2141.2 kJ / 509.8 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 34.8 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 13.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentil bolognese
30min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Caribbean curry
40 dk
Zucchini, lentil and coconut stew
30min
Vegetable chilli
50 dk
Vegetarian chilli
35 Min
Vegan moussaka
1u. 50min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 dk
Hearty lentil chilli
50 dk
Three-bean shepherd's pie
26h
Pulse and pumpkin curry
30min
Rendang curry
30min