Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Parmesan, cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- ½ brown onion (approx. 40 g)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 50 g pancetta, diced
- 1 celery stalk (approx. 30 g), diced
- 1 carrot (approx. 70 g), diced
- 30 g zucchini, diced
- 200 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned mixed beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 160 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp dried chilli flakes
- 2 slices crusty bread, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 4435.8 kJ / 1056.1 kcal
- Protein
- 54 g
- Karbonhidrat
- 98.2 g
- Yağ
- 41.7 g
- Doymuş Yağ
- 12.4 g
- Lif
- 30.8 g
- Sodyum
- 3639.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fennel, freekeh and orange salad
2 godz. 25 min
Tuscan bean soup
40 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Tomato and red lentil soup
30 min
Tomato basil chicken stew
35 min
Spiced lentil vegetable soup
1 godz. 30 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min
Hearty seven vegetable soup
30 min