Ana içeriğe geç Arama
Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)
4.6 182 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrot roughly chopped
    1
  • red onion
    ¼
  • cauliflower cut into florets
    200 g
  • broccoli cut into florets
    110 g
  • red cabbage cut into pieces (approx. 5 cm)
    265 g
  • sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • mixed seeds
    1 tbsp
  • roasted almonds
    1 tbsp
  • fresh herbs
    1 - 2 sprigs
  • goji berries (optional)
    1 - 2 tablespoon
  • sesame oil
    2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 199.6 mg
Protein 7.9 g
Kalori 835.2 kJ / 199.6 kcal
Yağ 9.9 g
Lif 8.2 g
Doymuş Yağ 1.3 g
Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pre-workout nut and date bark

4.3(4)

1 Std. 15 Min

Thai red chicken curry and rice

4.6(53)

40 Min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(58)

1 Std. 35 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(186)

50 Min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(171)

1 Std.

Spelt pastry

5.0(2)

50 Min

Goan prawn curry

4.4(83)

25 Min

Spinach and leek frittata

4.2(46)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(25)

24 Std. 10 Min

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(261)

40 Min

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(38)

40 Min