Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinat-Frittata
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Malzemeler
-
Wasser500 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Frischkäse50 g
-
Eier6
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta gewürfelt100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
804 kJ /
192 kcal
Yağ
15 g
Lif
0.9 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wertvoll geniessen
82 Tarif
Almanya
Almanya
Wertvoll geniessen
82 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zucchinitarte
45 dk
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1sa
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 dk
Gemüse-Frittata
40 dk
Grüner-Spargel-Omelette
35 dk
Buchweizencrêpes mit Camembert
1sa 25 dk
Blumenkohl-Couscous
10 dk
Gebratener Kürbis mit Tomatensauce
45 dk
Grünkohl-Omelette
35 dk
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1sa
Spinattorte
1sa
Schafskäse-Sauce
15 dk