Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Vollmilch
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Muskat
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1336 kJ / 318 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falsche Gnocchi
1h
Brokkoli-Schinken-Muffins
1h
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Erbsen-Frittata
35 Min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Grüner-Spargel-Omelette
35 Min
Polenta mit Gemüse
1 Std. 30 Min
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Spinat-Frittata
1h
Tortilla
40min