Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Emmentaler, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Amaranth-Körner
- 550 g Wasser
- 2 Auberginen (à 250 g)
- 70 g Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kräuter der Provence
- 150 g weiße Champignons, frisch, in Scheiben
- 4 Prisen Paprika edelsüß
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1153 kJ / 275 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Linsen-Auflauf
1h 20min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15min
Gefüllte Auberginen
1 godz.
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Linsenpastete
6 godz. 20 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
1 godz.
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Polenta mit Gemüse
1 godz. 30 min
Artischocken-Tofu-Püree
10 min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2 Std.