Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 1 Orange, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 TL Zucker
- 1 Sternanis
- 1 Prise Zimt
- 6 Korianderkörner
- 2 TL Balsamico, dunkel
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 50 g Bulgur
- 300 g Fenchelknollen
- 1 rote Zwiebel (ca. 60 g)
- 1 Orange, filetiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 608 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.6 g
Alternatif tarifler
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Apfel-Walnuss-Salat mit Staudensellerie
20 min
Rote-Bete-Birnen-Salat
10 min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35 Min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 godz.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef
45 Min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 godz.
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1 godz.
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 godz.