Ana içeriğe geç Arama
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.4 59 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 16 g
Kalori 1926 kJ / 460 kcal
Yağ 22 g
Lif 10 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Tarif
Türkiye
Simyacısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

3.7(9)

40 dk

Ispanak Başı

4.5(44)

40 dk

Sütlü Ispanak Çorbası

3.9(29)

45 dk

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

4.7(69)

35 dk

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4(22)

25 dk

Karides Sote

3.8(41)

10 dk

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

3.9(18)

45 dk

Domatesli Risotto

4.3(38)

30 dk

Mantarlı Risotto

4.2(68)

40 dk

Detoks Salatası

4.2(20)

10 dk

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7(120)

2sa 5 dk

Glütensiz Fırın Mücver

4.2(56)

50 dk