Cihazlar ve Aksesuarlar
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı120 g
-
su450 g
-
limon suyu15 g
-
sarımsak1 diş
-
tuz ekstra 2 tutam tuz½ tk
-
şeker1 ½ tk
-
un¾ tk
-
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış6 adet
-
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş130 g
-
bezelye, dondurulmuş90 g
-
dereotu yaprağı servis etmek için1 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4 g
Kalori
1029.9 kJ /
246.4 kcal
Yağ
20.2 g
Lif
11.2 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Ispanak Başı
40 dk
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2sa 30 dk
Zeytinyağlı Enginar
1sa
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 dk
Etli Bamya
1sa 10 dk
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4sa 45 dk
Ekşili Köfte
1sa 15 dk
Zeytinyağlı Fava
35 dk
Erişteli Yeşil Mercimek
55 dk
Yulaf Sütü
25 dk
Cevizli Kereviz Salatası
10 dk
Pancar Salatası
15 dk