Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 Datteln, entsteint
- 1 Orange, in Stücken
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Möhre (ca. 130 g), in Stücken
- 70 g Möhrensaft, gekühlt
- 50 g Eiswürfel
- 12 Walnüsse, halbiert
- 20 g Ahornsirup
- ¾ TL Zimt
- 40 g Haferflocken, zart
- 2 TL Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 12.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Gewürz-Porridge
20min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Couscous-Frühstück
25min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Spiced Carrot Porridge
30min