Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Mandeln
- 10 g Goldleinsamen
- 30 g Haferflocken, kernig
- 1 TL weißes Mandelmus
- 150 g Mandeldrink
- 2 Orangen, 1 Orange filetiert, 1 Orange ausgepresst (50 g Saft)
- 80 g Beeren, gemischt, TK, angetaut
- 1 TL Kokosblütensirup
- 1 EL Kakaonibs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 861 kJ / 205 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Mandelporridge
10 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min