Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Mandeln
- 10 g Goldleinsamen
- 30 g Haferflocken, kernig
- 1 TL weißes Mandelmus
- 150 g Mandeldrink
- 2 Orangen, 1 Orange filetiert, 1 Orange ausgepresst (50 g Saft)
- 80 g Beeren, gemischt, TK, angetaut
- 1 TL Kokosblütensirup
- 1 EL Kakaonibs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 861 kJ / 205 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandelporridge
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Gewürz-Porridge
20min
Couscous-Frühstück
25 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min