Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili-Salsa
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 20 g brauner Zucker
- 70 g Tomatenmark
- 75 g Wasser
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Tomate, entkernt, in Würfeln (5 mm)
Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung
- 250 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 100 g Mehl
- 1 Pck. Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
- 2 EL Flohsamenschalen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Olivenöl zum Braten
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1470 kJ / 351 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1ωρ. 40 λεπτ.
Pulled-Jackfrucht-Burger
1hod.
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10 min
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45 min
Bohnen-Strudel
1h 10 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10 min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 λεπτ.
Zucchinibowl mit Tofu
40 λεπτ.
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 min
Black Bean Pattie
30 λεπτ.