Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 55 g Chiasamen
- 275 g Mandeldrink
- 50 g Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 250 g Äpfel, säuerlich, ungeschält, in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 15 g Wasser
- 1 gestr. TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 633 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
10 dk
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 dk
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8ωρ. 15 λεπτ.
Mango-Kokos-Joghurt
10 dk
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Buchweizen-Porridge
30min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min
Porridge mit Erdbeersauce
20min