Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Quinoa, abgewaschen
- 380 g Mandeldrink
- 1 Prise Salz
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 EL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Himbeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buchweizen-Porridge
30 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min