Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 75 g de aceitunas negras sin hueso
- 75 g de aceitunas verdes sin hueso
- 80 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 40 g de alcaparras
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 pimienta de Cayena seca entera
- 2 dientes de ajo (sin germen)
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal (y un pellizco más para la emulsión)
- 320 g de pasta seca integral (macarrones)
- 4 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2038.8 kJ / 487.8 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 62.6 g
- Yağ
- 21.2 g
- Lif
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Cocción de arroz integral
35 Min
Ensalada de arroz integral
45min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Ensalada de arroz, setas y bonito
30min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min