Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 70 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 412 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1131 kJ / 270 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías - Refréscate con cuchara 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta integral con verduras y queso fresco

35min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30min

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10min

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min

Crema fría de manzana al curry

5h 40min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45min

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2h 50min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25min

Puerros gratinados con bechamel de soja

1h 15min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45min