Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 raciones

Malzemeler

  • agua
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 200 g de pimiento verde en trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 350 g pasta seca integral
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
  • 40 g de nueces peladas troceadas
  • 100 g de queso fresco en trozos pequeños
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 337.6 mg
Protein 8 g
Kalori 1496 kJ / 357 kcal
Yağ 13 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...