Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 337.6 mg

Protein 8 g

Kalori 1496 kJ / 357 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

35min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15min

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40min

Carbonara vegetariana

15min

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15min

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

30min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15min