Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta integral con verduras y queso fresco
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 raciones
Malzemeler
-
agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g pasta seca integral
-
150 g de espinacas baby frescas
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50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
-
40 g de nueces peladas troceadas
-
100 g de queso fresco en trozos pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
337.6 mg
Protein
8 g
Kalori
1496 kJ /
357 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
52 g
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