Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 121 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 38 g

Kalori 2597 kJ / 621 kcal

Yağ 43 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis-Taboulé

10 dk

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45 dk

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1sa 10 dk

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1sa 15 dk

Oliven-Schafskäse-Omelette

30 dk

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

1sa

Winterlicher Quinoasalat

40 dk

Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout

1sa 45 dk

Fenchel-Melonen-Salat

20 dk

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 dk

Reissalat

1sa 30 dk

Kokos-Milchreis mit Ananas

1sa