Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 121 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 38 g

Kalori 2597 kJ / 621 kcal

Yağ 43 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis-Taboulé

10 min

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45 min

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1 h 10 min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 h 15 min

Oliven-Schafskäse-Omelette

30 min

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

1 h

Winterlicher Quinoasalat

40 min

Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout

1 h 45 min

Fenchel-Melonen-Salat

20 min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 min

Reissalat

1 h 30 min

Kokos-Milchreis mit Ananas

1 h