Ana içeriğe geç Arama
Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette
4.2 49 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
    100 g
  • Eier
    6
  • Chiliflocken, getrocknet
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g
Kalori 786 kJ / 188 kcal
Yağ 13 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Almanya
Fit mit Thermomix® 34 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

3.8(20)

50min

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

3.7(33)

1u. 15min

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

4.0(58)

50min

Rotkohl-Kokos-Slaw

3.4(38)

20min

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

3.7(14)

1u. 30min

Kürbis-Pastinaken-Salat

3.1(15)

25min

Lauwarmer Pastinakensalat

4.0(46)

1u. 5min

Gemüse-Frittata

3.4(61)

40min

Buchweizen-Pfannkuchen mit Rhabarber

3.4(51)

20min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.3(72)

1u. 10min

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

3.4(60)

50min

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

4.4(24)

1u.