Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Mandeln
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 180 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Brokkoliröschen
- 40 g Öl
- 1 ¼ TL Salz
- 8 Prisen Pfeffer
- 3 EL Milch
- 3 Eier (Kl. M)
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 2 EL Pinienkerne
- 300 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Rotweinessig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1406 kJ / 336 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkoli-Puffer
1h
Falsche Gnocchi
1h
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2u.
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15min
Bohnensalat mit Feta
1h
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Blumenkohl-Puffer
30min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1h
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min