Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 15.9 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Maionese (vegan)
10 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
40min
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Burger veg di soia
3h 20 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20min
Chili di seitan (vegan)
30min
Besciamella (vegan)
15 min