Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 15.9 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortini di quinoa
1 Std.
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)
1u. 40min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Purè di carciofi e tofu
20min
Polpettone di seitan
50 Min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 Min
Burger vegan deidratato
20 Std. 10 Min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 Std.
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Burger veg di soia
3h 20min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 Min