Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 300 g di seitan a fette (0.5 cm)
- 100 g di porri a rondelle sottili
- 200 g di cuori di carciofo in quarti
- 350 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
veya ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 937 kJ / 224 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 9.5 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Biscotti con i semi (vegan)
2 Std. 40 Min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 Min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 Std. 30 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35min
Formaggio vegano
6 Std. 40 Min
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1 Std. 30 Min