Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di olio di cocco
- 120 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 350 g di cavolo riccio a pezzi
- 200 - 240 g di latte di cocco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 6 porzioni
- Kalori
- 541 kJ / 129 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 11.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli alla siciliana con olive
40 Min
Cavolo rosso stufato
45 Min
Contorno di verza
35 Min
Broccoli e salsiccia
30 Min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 Min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 Std.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min
Zucca al curry
45 Min
Radicchio in saor
3h 45min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 Min
Broccoli in salsa di ceci
40 Min