Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di zucchero di canna
- 40 g di salsa di soia + q.b.
- 40 g di olio di germe di mais
- 10 g di radice fresca di zenzero a fettine
- 200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
- 100 g di cavolo verza a listarelle sottili
- 25 g di funghi shiitake secchi, ammollati in acqua come indicato sulla confezione
- 100 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- 800 g di acqua
- 200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
- 50 g di germogli di soia freschi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 14.4 g
- Yağ
- 14.7 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Zuppa di miso con soba
55min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1 Std. 30 Min
Chili di seitan (vegan)
30 min