Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di soia e lenticchie
45 min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Crema di barbabietola
10 min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Polpette di soia
55 min
Crema di carote e zenzero
20 Min
Hummus di fave (vegan)
45 min
Purè di ceci al curry (vegan)
35 min
Uova strapazzate con cipolle e olive
40 min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Salsa dip ai peperoni (vegan)
15 Min
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1óra 30p