Ana içeriğe geç Arama
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 58 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.7 g
Kalori 947 kJ / 226 kcal
Yağ 13.6 g
Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant Based Eating 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

3.7(17)

5 Min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(62)

1 Std. 15 Min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(131)

1 Std.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(19)

2 Std. 35 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(82)

1 Std. 30 Min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 Min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1 Std. 30 Min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50 Min

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1 Std.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(107)

2 Std. 5 Min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(53)

50 Min