Ana içeriğe geç Arama
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 57 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.7 g
Kalori 947 kJ / 226 kcal
Yağ 13.6 g
Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant Based Eating 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

3.7(17)

5 dk

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40 dk

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(129)

1sa

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2sa

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2sa 35 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(159)

40 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50 dk

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1sa

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(47)

1sa 30 dk

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

4.0(8)

50 dk

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(61)

1sa 15 dk