Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinated Edamame Beans
- 100 g edamame beans, shelled
- 1 ½ Tbsp toasted sesame oil
- 3 Tbsp soy sauce
- 1 garlic clove
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 lime, juice only
- 1 tsp honey
Rice and Vegetables
- 1000 g water
- 100 g quinoa
- ½ tsp fine sea salt
- 450 g butternut squash, diced (1 cm)
- 100 g pak choi, cut in lengths (2 cm wide)
- oil, for frying
- 10 cherry tomatoes, halved
- 1 avocado, sliced
- 2 spring onions, thinly sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 947 kJ / 226 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 13.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40min
Detox Salad
10min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1小时
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Vegan Bean Burgers
1h 20min