Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Slaw
- 1 garlic clove
- ½ lemon, zest only
- 20 g cider vinegar
- 40 g olive oil
- 1 - 1 ½ Tbsp lemon juice, to taste
- 2 ½ - 3 Tbsp honey, to taste
- 2 pinches fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g spring onions
- 70 g carrots, cut in pieces
- 230 g white cabbage, cut in pieces
Pistou
- 80 g fresh basil leaves
- 3 garlic cloves
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g olive oil
Bean Burgers
- 1 garlic clove
- 110 g onions, quartered
- 50 g oat flakes, gluten free
- 400 g tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
- ½ tsp chilli powder, or more to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp oil, for frying
- 4 bread rolls, as suitable for diet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2527 kJ / 607 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 36.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarian Chilli
35min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Quick Falafel
30min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min
Beetroot and Halloumi Burgers
1小时
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 Min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Coconut and Spinach Dahl
50min